Terapia de pareja
La terapia de pareja es un proceso terapéutico que ayuda a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación. Ayuda a mejorar la comunicación y la comprensión mutua, a resolver conflictos de manera efectiva y a fortalece la relación y aumentar la intimidad.
¿Cuándo ir?
Cuando hay problemas de comunicación o conflictos frecuentes.
Cuando se siente desconexión o distancia en la relación
Cuando se quiere trabajar en la relación y mejorar la conexión emocional.
¿Cómo funciona la Terapia de pareja?
La terapia de pareja es un proceso terapéutico que se adapta a las necesidades específicas de cada pareja. A continuación, te explicamos cómo funciona:
¿Cómo funciona la Terapia de pareja?
1 . Primer contacto y sesión inicial
En la primera sesión, nos enfocamos en conocer a la pareja y entender sus objetivos y desafíos.
Hablamos sobre la historia de la relación, los problemas que han estado experimentando y lo que esperan lograr en la terapia.
Establecemos un plan de trabajo y definimos los objetivos de la terapia.
2. Sesiones posteriores
En las sesiones siguientes, trabajamos en equipo para desarrollar habilidades y estrategias para mejorar la comunicación y resolver conflictos.
Exploramos patrones y dinámicas en la relación y nos enfocamos en encontrar soluciones efectivas.
Trabajamos en identificar y cambiar patrones negativos de comportamiento y comunicación.
3 . Trabajo en equipo
A lo largo de la terapia, trabajamos juntos como un equipo para ayudar a la pareja a alcanzar sus objetivos y fortalecer su relación.
La comunicación abierta y honesta es fundamental en este proceso.
Nos enfocamos en encontrar soluciones que funcionen para ambos miembros de la pareja.
4. Un Proceso colaborativo
La terapia de pareja es un proceso colaborativo que requiere la participación activa de ambos miembros de la pareja.
Juntos, trabajamos para fortalecer la relación y mejorar la comunicación y la conexión emocional.